1.本周湖北省高温天气来袭，大家午后高温时段尽量避免户外活动，外出穿戴好防晒用品，最好在皮肤裸露部分涂上防晒霜，可以有效避免晒伤。

2.户外或者高温条件下的作业人员需及时补充水分和矿物质，谨防中暑和热射病。

3.夏季炎热，可以吃些酸味食物，如西红柿、柠檬、山楂等，可敛汗止泻、祛暑，又能生津解渴、健胃消食。

4.强对流天气增多，大家出行需及时关注临近预报预警信息，注意防雷避雨。